Die individuell verordneten Therapien berücksichtigen die persönliche Auswahl der Patienten aus verschiedenen zielorientierten und achtsamkeitsbasierten Gruppenangeboten.

Bei den zielorientierten, individuell verordneten Verfahren geht es um den Erwerb von Kompetenzen, die Überwindung von Belastungen und die Akzeptanz für die eigenen Grenzen und das Leben in der analogen Welt. Bei den achtsamkeitsbasierten Verfahren geht es vor allem darum, die innere und äußere Wahrnehmung für sich, die Welt und den anderen zu stärken sowie die Fähigkeit, im Hier und Jetzt auch ohne Ziele Ruhe und Halt zu finden. Die Achtsamkeitstherapie kann hier in besonderer Weise von den Gegebenheiten vor Ort, dem Kloster, seinem Garten und der Umgebung profitieren.

Wir bieten beispielsweise:

• Achtsamkeitsbasierte Verfahren, wie Autogenes Trainig, Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Qi-Gong oder Yoga
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Angstbewältigungstraining
• Emotionsregulations- und Depressionsgruppe
• Mediengruppe
• Selbstbewusstseinstraining
• Soziales Kompetenztraining
• Stressbewältigungstraining