Allgemeine Psychosomatik für junge Erwachsene

Wenn die Psyche den Alltag immer stärker bestimmt

Der Übergang ins Erwachsenenleben bringt viele Veränderungen mit sich: Ausbildung oder Studium, der Einstieg ins Berufsleben, neue Beziehungen, die Ablösung vom Elternhaus oder die Frage, wie das eigene Leben eigentlich aussehen soll. Nicht immer gelingt es, mit all diesen Anforderungen gut umzugehen.

Ängste, depressive Phasen, anhaltende Überforderung oder körperliche Beschwerden können dazu führen, dass der Alltag zunehmend schwerfällt. Manchmal lässt sich auch gar nicht genau sagen, was eigentlich los ist – nur, dass es so nicht weitergehen kann.

In unserer Klinik behandeln wir junge Erwachsene ab 18 Jahren mit unterschiedlichen psychosomatischen Erkrankungen.

Wann eine psychosomatische Behandlung helfen kann

Eine psychosomatische Behandlung kann beispielsweise sinnvoll sein bei:

Angsterkrankungen

Zu den am häufigsten auftretenden Angsterkrankungen gehören die Panikstörung, die soziale Phobie, die generalisierte Angststörung sowie unterschiedliche spezifische Phobien vor bestimmten Situationen oder Tieren. Zudem können auch Krankheitsängste bis hin zu hypochondrischen Befürchtungen als Angsterkrankungen auftreten.

Ausprägungen
Allen Angsterkrankungen gemeinsam ist die emotionale Komponente der Angst in verschiedenen Ausprägungen von Sorgen, Ängstlichkeit, körperlichen Reaktionen bis hin zur Panik. Neben Angstformen, die nicht auf eine bestimmte Umgebungssituation bezogen sind, wie die Panikstörung und die generalisierte Angststörung gibt es die Gruppe, bei der die Angst überwiegend durch eindeutig definierte und eigentlich ungefährliche Situationen hervorgerufen wird. Dazu zählt die Agoraphobie, die beispielsweise mit Furcht in Menschenmengen oder in einem Verkehrsmittel unterwegs zu sein, charakterisiert ist. Des Weiteren sind die sozialen Phobien zu nennen, die die Angst, im Zentrum der Aufmerksamkeit anderer Menschen zu sein und von diesen prüfend und negativ bewertet zu werden, beschreibt. Darüber hinaus gibt es vielfältige weitere spezifische Phobien, zu denen beispielsweise die Furcht vor engen Räumen, vor Prüfungen oder bestimmten Tieren gehören.

Symptome
Bei den meisten Erkrankten besteht ein ausgeprägtes Vermeidungsverhalten, das dazu führt, dass Betroffene bestimmte Orte oder Situationen nicht mehr aufsuchen können und dadurch zunehmend in ihrer Lebensführung eingeschränkt sind. Auch körperliche Phänomene wie Anspannung oder Herzrasen sind häufige Symptome einer Angsterkrankung und führen bei vielen Betroffen zunächst zu der Überzeugung, an einer rein körperlichen Erkrankung zu leiden.

Therapie
Den Betroffenen kann inzwischen sehr gut geholfen werden. Mittels moderner psychotherapeutischer Methoden wird gemeinsam mit den Erkrankten daran gearbeitet, sich das Leben in all seinen Facetten wieder zurückzuerobern. Dies findet unter dem Einsatz von einzeltherapeutischen Sitzungen unter Verwendung von Expositionsverfahren und gruppentherapeutischen Angeboten mit psychoedukativen Elementen zur Wissensvermittlung - beispielsweise über das Zusammenspiel von Psyche und Körper bei Angst - statt.
Somatoforme Störungen

Unter somatoformen Beschwerden werden körperliche Beschwerden und Missempfindungen verstanden, für die trotz sorgfältiger Diagnostik keine körperliche Ursache gefunden werden kann oder für die das Ausmaß der Beschwerden nicht ausreichend mit dem vorliegenden somatischen Befund erklärt werden kann. Schmerzen im Bewegungsapparat, Magen-Darm-Beschwerden, jedoch auch Beschwerden des Atmungssystems und des Herz-Kreislaufsystems, zählen zu den häufigsten Beschwerden unter den körperlichen Missempfindungen, die auf psychosoziale Konflikte zurückgehen.

Anamnese
Betroffene fühlen sich nach zumeist zahlreichen Arztbesuchen häufig unverstanden und nicht ernst genommen, wenn sie hören, dass sie „eigentlich nichts haben.“ Viele Betroffene suchen daher weiter nach einer passenden Diagnose für ihre körperlichen Beschwerden, wenngleich die erfolglosen Versuche, Verständnis und Hilfe zu finden, zu immer mehr Enttäuschung und Verzweiflung führen.

Therapie
Im Rahmen einer psychosomatischen Behandlung wird zunächst gemeinsam mit dem Patienten die bis dato durchgeführte Diagnostik gesichtet und im Anschluss über eventuell noch ausstehende Untersuchungen entschieden. Bestehen noch Unklarheiten oder sind weitere Untersuchungen aus medizinischer Sicht indiziert, werden diese durchgeführt. Während der psychotherapeutischen Behandlung wird mit den Betroffenen ein psychosomatisches Erklärungs- und Entstehungsmodell der somatoformen Beschwerden erarbeitet. Es geht darum, psychische und soziale Konflikte und die entsprechenden zumeist verdrängten negativen Gefühle erkennbar und erlebbar zu machen. Da somatoforme Störungen nicht selten einen somatischen Kern haben, also eine tatsächliche körperliche Erkrankung oder eine entsprechende Prädisposition, die nicht vollständig behandelt werden kann, geht es in der Behandlung auch um die Erarbeitung eines alternativen Umgangs mit den Beschwerden. Neben der Aufarbeitung biographischer Konflikte wird in der Therapie auch an Lösungen für weiterhin bestehende und belastende Lebensereignisse gearbeitet sowie an der Stärkung der Selbstwirksamkeit, damit in Zukunft besser umgehen zu können.
Somato-psychische Störungen

Eine somato-psychische Störung entsteht als Reaktion auf schwere, zumeist chronische körperliche Erkrankungen wie beispielsweise Krebs, Herzerkrankungen oder Diabetes mellitus. Die Betroffenen entwickeln aufgrund der psychischen und sozialen Belastungen, denen sie durch die körperliche Erkrankung ausgesetzt sind, eine psychische Störung.

Entstehung
Der somatisch schwer erkrankte Mensch ist einer Vielzahl an Herausforderungen ausgesetzt. Die akute teils lebensbedrohliche Erkrankung, die Veränderungen im sozialen Umfeld und den Ausfall der Arbeitsfähigkeit mit sich bringt, konfrontiert die Betroffenen mit existenziellen Fragestellungen. Hinzu kommt der Verlust der körperlichen Unversehrtheit mit allen Konsequenzen. Auch erlebt sich der Patient durch die Behandlung der Erkrankung, die Krankenhausaufenthalte und Medikamente, die oftmals schwere Nebenwirkungen zur Folge haben, in einem veränderten Milieu fernab und isoliert vom privaten und beruflichen Alltag.

Symptome
Im Rahmen solcher Störungen der Krankheitsverarbeitung treten oftmals auch Anpassungsstörungen, Depressionen oder Angststörungen auf. Bereits vormals bestehende psychische Erkrankungen können unter der Belastungssituation wieder in Erscheinung treten.

Therapie
Ziel der psychotherapeutischen Behandlung ist insbesondere die Unterstützung der Krankheitsverarbeitung und Reaktivierung von mentalen Ressourcen.

Auch wenn mehrere Beschwerden gleichzeitig auftreten oder sich nicht eindeutig einer Diagnose zuordnen lassen, kann eine psychosomatische Behandlung infrage kommen.

Körper und Psyche gehören zusammen

Psychische Belastungen können sich auch körperlich bemerkbar machen – zum Beispiel durch Herzrasen, Schmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Schwindel, Schlafprobleme oder starke Anspannung. Umgekehrt kann eine körperliche Erkrankung auch die Psyche erheblich belasten.

In der psychosomatischen Medizin betrachten wir deshalb nicht einzelne Symptome isoliert. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, welche körperlichen, psychischen und sozialen Faktoren eine Rolle spielen und was Ihnen helfen kann, wieder besser mit Belastungen umzugehen.

Therapie gemeinsam mit anderen jungen Erwachsenen

Ein wichtiger Bestandteil unseres Behandlungsangebots ist die Gruppentherapie. Junge Erwachsene nehmen bei uns an einer psychotherapeutischen Gesprächsgruppe innerhalb ihrer Altersgruppe teil.

Dort geht es um Themen, die gerade in dieser Lebensphase eine besondere Rolle spielen können. Gleichzeitig bietet die Gruppe die Möglichkeit zu erleben, dass auch andere mit ähnlichen Fragen und Schwierigkeiten kämpfen.

Die Gruppentherapie wird durch Einzelpsychotherapie und weitere Therapieangebote ergänzt. Welche Bausteine für Sie sinnvoll sind, wird individuell mit Ihnen abgestimmt.

Muss ich schon genau wissen, was ich habe?

Nein. Sie müssen nicht selbst einschätzen können, welche Diagnose hinter Ihren Beschwerden steckt.

Wichtig ist, wie sehr die Beschwerden Ihren Alltag beeinträchtigen. Wenn Sie merken, dass Sie allein nicht mehr gut weiterkommen und eine ambulante Behandlung nicht ausreicht oder nicht sinnvoll möglich ist, kann eine stationäre psychosomatische Behandlung infrage kommen.